망고주스

안녕하세요? 

모닝, 스파크 등 경차를 타시는 분들을 위한

경차 유류세 환급제도에 대해 알려드리겠습니다.

(출처: 의왕시청 안내문)

카드 소지 시 연간 20만원 한도로 유류세가 환급이 됩니다~

신청은 신한카드, 롯데카드, 현대카드에서

하실 수 있습니다~

준비서류: 차량등록증, 신분증 사본

이상으로 경차 유류세 환급제도에 대해 알아보았습니다~

좋은 하루 되세요~^^

2017년 12월 기준 홍콩 아이폰 가격을 공개합니다~

표시된 통화는 홍콩달러입니다.

아이폰X의 경우 

64GB 1,197,620원

256GB 1,378,909원

이네요

다른 버전 아이폰의 가격입니다.

1홍콩 달러에 139를 곱하면 한국돈으로 계산이 됩니다.

아이폰8

64GB 835,043원

256GB 1,016,332원

기본적으로 홍콩은 소매 물품구매 시

면세적용이 되거든요.

잘 고르시면 한국보다 저렴하게 

사실 수 있을 꺼에요.

청국장은 메주콩(대두, 노란콩)을 삶은 후 볏집과 함께 놓고 40~45도 정도의 따뜻한 곳에 2~3일 두면 만들 수 있습니다. 볏집에 있는 바실러스균이 삶은 콩을 발효를 시킵니다. 청국장은 된장과 달리 빨리 만들 수 있고 콩알 자체를 먹을 수 있다는 점, 제조시 소금을 사용하지 않은 다는 장점이 있습니다.

밥맛 좋기로 유명한 일미식당의 청국장, 수요미식회 출연

몸에 좋은 청국장의 영양과 효능에 대해 알아보겠습니다. 청국장안에 있는 바실러스 균은 우리몸에 좋은 역할을 합니다. 청국장의 대표적인 효능은 항암작용, 소화작용, 골다공증 예방, 비만예방, 혈전을 녹이는 작용, 면역력 향상, 항 알레드기 작용 등이 있습니다. 한가지 단점이라면 약간은 자극적인 냄세인데요. 효능을 생각하고 드시면 구수하게 느껴질거 같기도 합니다.

청국장과 낫또의 차이점입니다. 청국장은 일본의 낫또는 거의 비슷하다고 볼 수 있는데요. 청국장의 경우 볏집을 이용해서 자연적으로 만들어지는 반면 일본의 낫또는 하얀콩 만이 사용하고 인위적으로 낫또균을 주입하여 밀폐된 장소에서 발효를 시킨다고 합니다.

고지혈증이란 피 속에 지방이 정상보다 많은 상태를 말합니다. 고지혈증 진단을 받으신 분들은 지방물질이 혈액속에 많이 있기때문에 혈관관련 질환이 일어날 가능성이 높습니다. 

검사는 가까운 보건소에 가시면 하실 수 있습니다. 가시기 전에 정확한 검사를 위해 금식이 필요합니다(8-12시간). 검사 시 채혈검사가 이루어지고 며칠있다가 검사결과가 나옵니다. 결과가 나오면 다시 보건소에 가셔서 보건소 의사선생님과 상담을 받을 수 있습니다.

고지혈증은 유전적원인이나 술, 비만 등과 같은 이유로 인해 생길 수 있습니다. 마르시고 평소에 고기류, 지방류를 많이 안드셔도 생길 수 도 있습니다.

고지혈증을 가지고 있다고 특별한 증상이 갑자기 나타나는 것은 아닙니다. 하지만 나중에 심혈관계 질환 등 여러가지 증상이 생길 수 있기 때문에 미리 주의를 하는게 좋습니다.

고지혈증이신 분들은 평소 적당한 운동과 건강한 식습관을 통해 관리를 하셔야 합니다. 운동으로는 걷기, 수영 등의 유산소 운동이 좋습니다. 그리고 지방량을 조절하셔서 드셔야합니다. 돼지고기, 소고기 등의 동물성기름, 버터, 치즈 등 기름 등의 섭취를 줄이셔야합시다. 그리고 소금을 적게 섭취합니다. 튀김류들도 피하시고요. 

나중에 고지혈증이 심해지면 약을 복용해야하므로 미리 건강한 식생활, 규칙적인 운동을 하셔서 관리를 하셨으면 좋겠습니다. 

구글 애드센스 사용하시는 분들이 처음 외화를 받으실때 많이 사용하시는 SC제일은행 외화통장 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여기서는 지하철1호선 종각역에 있는 SC제일은행을 기준으로 알아보겠습니다.

지하철 1호선 종각역 2번출구로 나옵니다. 

바로 앞에 SC제일 은행이 보입니다. 들어갑니다.

준비사항은 신분증, 자기집 영문주소입니다. 네이버에서 영문주소 변환으로 검색하시면 됩니다. 그리고 은행직원이 외화통장의 목적이 뭐냐고 물어보면 구글 애드센스용이라고 하면 됩니다. 아 그리고 직업도 물어봅니다^^; 추가로 일반 입출입통장을 개설하려면 주민등본 등의 추가 서류가 필요하다고 합니다(대포통장 거래를 막기 위해서 라고 합니다.)

SC제일은행에서 외화통장의 장점은 300불 미만의 외화를 받을 때 수수료가 없다는 점입니다. 나중에 받는 돈이 300불 이상이 된다면 우체국으로 가면 수수료(5000원)가 더 저렴한 우체국에서 발급을 받습니다.

담당직원한테 문의해봤는데 수신된 외화통장에 있는 외화를 바로 출금(외화로)하면 1.5프로의 수수료가 생긴다고 합니다.

이상으로 외화통장 만드는 법에 대해서 알아보았습니다.

중국여행, 유학 시 유용하게 쓰이는 중국은행 중한통체크카드 발급법에 대해 알아보겠습니다. 지하철 1호선 종각역 5, 6번 출구쪽에 있는 서울 지점을 예로 설명 드리겠습니다. 

준비물

여행하실 분: 중국여행비자가 있는 여권, 신분증 

유학생: 중국학교학생증, 신분증, 입학증명서

종각역 5번 출구로 나옵니다.

5번 출구로 나오시면 바로 앞에 중국은행 간판이 보입니다.

사진과 같이 신청서 2장을 작성하시고요.

개인고객 번호표를 뽑으시면 됩니다.

카드가 발급된 후에는 지정된 외환은행 가상 계좌로 한국돈을 입금을 하시면 됩니다. 중국에 가셔서 바로 위안화로 출금이 가능이 합니다. UnionPay표시가 있는 ATM기에서 잔고 확인이 가능합니다. UnionPay마크가 있는 상점에서는 체크카드로도 사용이 가능하고요. 1회 출금 수수료가 12위엔이니 한번에 큰금액으로 출금하는게 수수료 절약에유리합니다. 

사용 시 주의사항입니다. 비밀번호가 3회 이상 틀리면 사용 정지가 되니 주의바랍니다. 리셋은 한국에서만 가능합니다. 연회비 5,000원 있습니다(첫해는 무료입니다)

북악산 한양도성 등산 코스에 대해서 알아보겠습니다. 여러 코스가 있지만 저는 삼청공원-말바위 안내소-숙정문-창의문-윤동주 문학관으로 내려오는 코스를 소개해 드리겠습니다. 말바위안내소에서 창의문안내소까지의 거리는 2.2km 이고 등산시간은 2-3시간 소요가 됩니다. . 반대방향인 윤동주 문학관으로 올라오는 코스가 있으나 이 코스는 올라오는 경사가 너무 가파르기 때문에 추천을 안드립니다.

출발지점은 종각역 3-1번 출구로 하겠습니다. 출구로 나오신 후 조계사 방향으로 조금 걸어가셔서 마을 버스 종로02번을 타시고 감사원 정류장에서 하차를 하시면 됩니다. 그 다음 삼청공원으로 걸어가셔서 말바위 쪽으로 가시면 됩니다. 말바위안내소에 도착을 하시면 다음 코스 출입을 위해 신청처를 작성해야합니다. 여기서 부터는 출입허가를 받아야 입장이 가능하고 사진촬영이 제한되어 있습니다. 신청서 작성 후 신분증과 같이 제출을 하면 통행증을 받게 됩니다. 통행증을 받고 숙정문, 창의문을 거쳐서 나가시면 됩니다. 가는 중간 중간에 창의문, 숙정문, 청운대, 1.21 사태 소나무, 촛대바위, 북악성 성벽 등을 보실 수 있습니다. 

참고로 말바위 안내소 통과가능 시간은 3월-10월 오전 9시-오후 4시, 11월-2월 오전 10시-오후 3시까지 이니 시간 확인하시고 가시기를 바랍니다. 신분증도 꼭 지참하시고 가시길 바랍니다.

등산 초보자분들을 위한 한라산 등산 코스에 대해 알아보겠습니다. 한라산을 등반하는 코스에는 어리목, 영실, 성판악, 관음사, 돈내코, 어승생악, 석굴암 탐방로가 있습니다. 이중에서 성판악, 관음사 탐방로 만이 정상인 백록담까지 오를 수 있습니다. 

저는 이중에서 영실휴게소 -> 윗세오름대피소 -> 영실휴게소 코스를 추천드립니다. 거리는 주차장인 영실휴게소에서 부터 윗세오름까지는 3.7km이고 1시간 30분이면 가실 수 있습니다. 영실매표소에서 윗세오름대피소로 올라가는 길은 나무 계단, 데크로 되어 있어 오르기 쉽고 난이도가 낮습니다. 등산화도 따로 필요없고 운동화만 있어도 충분합니다. 

출처: 한라산국립공원 홈페이지

올라가는 길에는 영실기암 등 비경을 보며 오르기 때문에 지루하지 않습니다. 윗세오름대피소에 가시면 컵라면(1500원), 생수(1000원) 등을 구입할 수 있습니다. 윗세오름피소에서 시간이 있으신 분들은 백록담 남쪽인 남벽분기점까지 다려오셔도 좋습니다.(남벽분기점가기위해서는 윗세오름에 13:30 전까지 가셔야 통과를 하실 수 있습니다. 자세한 사항은 한라산국립공원 홈페이지를 확인하시기 바랍니다)

교통편입니다. 대중교통을 이용하실 분들은 740번 버스가 영실매표소까지 운행하니 타고 가시면 되고요. 버스가 1시간에 한대 씩 다니니 시각을 꼭 확인하시길 바랍니다. 렌터카를 이용하실 분들은 영실 매표소에서 주차권(1800원)을 구입하신 다음 영실 휴게소 주차장까지 가시면 되겠습니다. 참고로 영실가기 바로 전에 1100고지라는 곳이 있는데 시간이 있으신 분들은 여기에 잠시 들러서 한라산 뷰를 감상하기길 바랍니다.